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最近在家，睡的比较晚

女 | 21岁 2019-02-01 01:06:19 2人回复来自天津市

健康咨询描述：最近在家，睡的比较晚，12点多总是能听到脚步声，刚刚听到卧室门把手的声音，一直处于恐慌状态，睡不好，不敢睡。家里父母都在。

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王思淼二级心理咨询师擅长: 情感，婚姻家庭，亲子教育，情绪压力等问题。帮助网友：183

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2019-02-01 01:16:58 我要投诉

您好，以我的经验您可以再观察一段时间如果经常能听到奇奇怪怪的声音那很可能您出现了幻听，那样的话就万到医院精神科去做检查诊断了。

王继坤二级心理咨询师擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神帮助网友：23019称赞：2

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2019-02-01 01:17:35 我要投诉

你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑可能出现了幻听的情况，导致这种情况发生的原因，考虑是由于你临时更换了新的生活环境，由于缺乏安全感以及精神高度紧张恐惧而造成的，建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，尽可能的调整和改变自己对所恐惧内容的错误认知和心态，尽可能直接面对所恐惧的场景，并使自己尽快适应目前的环境，必要时可以服用抗焦虑、抗抑郁的药物加以治疗。

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