站时间长了，或者坐着时间长一点

      你好，这种情况可能是腰肌劳损的现象，当然也可能是其他原因引起的，比如女性的妇科疾病等等。建议注意休息，避免久站久坐，可以做一些适当的热敷，理疗，按摩有一定缓解。也可以去医院进一步检查原因，对症治疗。
      

      你这种情况很可能是得了腰肌纤维炎引起的，要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀、通络止痛药物治疗，配合外用活血止痛膏治疗以增强疗效。
      

      分析你提供的信息看，患者出现的这些症状首先应该明确病因，具体就需要患者到医院由医生当面进行详细体格检查，根据需要进行必要辅助检查来确定诊断。
      
      以上是对“站时间长了，或者坐着时间长一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这些症状考虑腰部肌纤维劳损问题，与之前过度弯腰负重或腰部受凉有关系。治疗上可以做一下腰部的推拿，针灸，拔罐等理疗，并注意睡硬板床，平时避免过度弯腰负重，避免腰部受凉，这样才能避免症状的复发。
      

      病情分析：
      您好，您的症状考虑是与肌肉劳损，妇科炎症有关系，白带多吗，
      指导意见：
      建议您去医院妇科检查一下，要排除妇科疾病，不要着凉，不要过度劳累劳累，经常热敷，多喝水，饮食忌辛辣刺激食物和生冷食物，祝您健康。