健康咨询描述: 身体特别胖,脸也特别胖,主要是想瘦脸,瘦腿和瘦肚子。身高一米七五体重180斤。
病情分析:
你好!你可以选择热量低的食物,多吃蛋白质和维生素含量高的食物,比如鱼,虾,蛋,奶以及青菜,少吃脂肪含量高的食物,不吃油炸类食品,一日三餐都要吃,但不要吃太饱,八分饱就可以了,多运动,让脂肪消耗掉,可以快走,可以慢跑,一定要坚持。
指导意见:
病情分析:
你好,这个可以通过体育锻炼或者美容方法来进行治疗的
指导意见:
建议您最好是少吃油腻或者高热量食物,多增加体育锻炼,像游泳,健身等,注意增加运动来控制体重
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