以前非常喜欢手淫，现在这种脸还能好吗

      您这种情况首先是要养成良好的生活习惯。从现在做起，规范作息时间。避免手淫。节制性生活。同时每天可以对脸部做一些相应的保养。参加一些体育锻炼活动。增强自身的一些身体素质。平时要注意防太阳暴晒。
      

      你好，首先戒掉手淫，避免吃色素较重的食物,为了避免色素更多地沉积,要避免吃色素较重的食物。比如酒、浓茶、咖啡等比较刺激的饮品食物。还有动物肝脏、豆类、桃子等食物。
      
      以上是对“以前非常喜欢手淫，现在这种脸还能好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述这种情况跟过度手淫和不注意休息熬夜有一定的关系。
      指导意见：
      建议∶这种情况最好戒了手淫，锻炼身体增强体质，平时注意休息，尽量避免熬夜劳累，避免长时间在太阳底下暴晒，适当用点护肤品保护一下皮肤，时间长了慢慢会好转的。多喝水，多吃点新鲜的蔬菜水果补充维生素有利于改善症状。