健康咨询描述: 总是害怕自己要得病,还很敏感,很在意别人说啥话,一题到病就很敏感,怎么调理呢
首先的话就是说你主要就是太过于去质疑别人要相信自己不要太过于自卑,平时尽量的放松自己,放松心情找快乐的事情来做,还有就是说要尝试着去相信别人跟别人友好的相处,希望我的回答对你有所帮助。
病情分析:
你好,根据上述的情况考虑你是过度的紧张。需要放松一下就可以。
指导意见:
建议你需要放松自己。找一些自己能干的事情做,转移注意力,就不会胡思乱想。
大夫怎样做能放松下
锻炼身体,适度运动
是不是神经太紧张了有时身上有神经跳动感
是的可以配合口服谷维素放松
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线