左后腰痛睡觉一翻身就阵痛平时腰杆勾久了也会痛这段时

      你好！根据你的病情描述，建议你去专科医院拍x光片或ct，明确诊断，对症治疗！可以佩戴腰围，局部热敷、中药外敷、周林频谱照射、注意休息、注意保暖、平卧硬板床、侧身起床、避免久坐、避免过劳！祝你早日康复
      

      病情分析：
      您好，很高兴能回答你的问题，依据您的主诉，考虑是腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你最好还是去医院检查一下，排除一下器质性病变，可以试试理疗热敷针灸推拿按摩蜡疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况考虑是腰部周围肌肉韧带的疼痛原因
      指导意见：
      和平常一个姿势，久坐时间过长有关系，从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片，口服一周，等症状缓解了每天坚持锻炼腰背部肌肉，主要是做小燕飞动作，可以从网上查视频学习
      
      以上是对“左后腰痛睡觉一翻身就阵痛平时腰杆勾久了也会痛这段时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！