热敷下巴关节处,同时将嘴唇闭合向前伸,类似嘟嘴噘嘴的动作。在这个状态下将嘴巴向左移动,这时脸部右边关节附近的肌肉感到拉伸。一两秒钟之后换向右移动,拉伸脸部左边的肌肉。整个过程中骨头不要移动。情况较好的话半小时后酸痛会缓解自动恢复。注意不要张大嘴,不吃过硬的食物
以上是对“嘴巴脱臼了怎么办,晚上又没医生”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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