弯腰有点紧和蹲下有点疼痛早一个月工作弯腰扭到了

      你好根据你的描述，建议可进行热敷，也可以帖膏药，配合中医辅助治疗。如理疗，按摩，针灸，艾灸等。饮食上多吃含钙高的食物，如芝麻酱，酸奶，虾皮等，忌烟酒及辛辣刺激性食物。痛的厉害，可以口服戴芬止痛
      

      你好，根据你的简单描述，你的这种情况下，建议你可以去医院检查一下，做个腰椎核磁共振检查，除外腰椎间盘疾病的可能。考虑是腰部肌肉损伤的可能性大。建议你休养一段时间。
      

      指导意见：
      你好！根据你的咨询内容分析，你的这种情况，是因为有原来腰扭伤的病史，而且一直没有恢复。这可能主要是你自己没有休息好，这需要卧床休息一段时间的，让腰肌好好恢复。建议你到正规医院骨科或是康复科进一步检查，排除有其它损伤的可能（如腰椎的半脱位或是小关节的损伤可能）。然后规范的药物加理疗康复治疗，这是能治好的。
      
      以上是对“弯腰有点紧和蹲下有点疼痛早一个月工作弯腰扭到了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述应该是咨询腰部扭伤后敷药治疗无好转。
      指导意见：
      建议完善相关病史，这个情况主要考虑软组织扭伤未休息好，建议尽快就医给与拍片检查排除骨质疾病
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述来看，你的眼部扭到了，一个月了还没好，做腰椎检查了吗？
      指导意见：
      可以通过拍片或者CT检查，看看是否有腰椎间盘突出，如果没有，让医生检查确诊一下是什么性质的。腰部受伤必须注意休息，