我13岁了，有一次我来月经时
健康咨询描述： 我13岁了，有一次我来月经时，用卫生纸代替卫生巾，又喝了一瓶矿泉水，然后三个月没来月经了，怎么办？
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你好这个卫生纸和卫生巾效果是一样的，只要是正规产品就可以，13水这个年龄，月经不调是正常的，卵巢在发育期，有时候排卵，有时不拍卵，所以不要紧张，加强营养，适当运动
很高兴为你解答。请问你有生活吗？如果有性生活的话，首先要排除怀孕的可能，如果没有性生活或没有怀孕的话，建议做个彩超，看看子宫附件有无异常，子宫内膜的厚度，如果子宫内膜厚的话应该快来月经了。月经初潮后的2~5年月经可能有不规律的现象出现，引起月经推迟的原因有很多，环境改变，情绪改变，压力大，熬夜等等，建议保持个人卫生，注意保暖，不吃凉的辛辣的食物，不要熬夜，注意生活规律，不要喝凉水。
以上是对“我13岁了，有一次我来月经时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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