今天走了不少路然后脚底好痛

      你好,根据你的叙述及年龄分析，考虑你患足跟痛可能性较大，是常见的疾病,造成的原因是由于长期行走，运动，穿鞋有关。建议你去医院检查,确诊病因后在适当治疗。治疗一般应先改变不良生活方式，中药泡脚，封闭，小针刀松解，手术治疗。
      

      你好，你脚跟疼痛，应该是长期的走路身体压迫引起的，长时间的疼痛，可以引起跟骨的增生，跟骨下滑囊炎，建议你注意休息，患足抬高，口服一些消炎止痛的药物治疗。
      

      病情分析：
      根据你所说的这种情况，你这是得了跖筋膜炎引起的，建议积极治疗！
      指导意见：
      跖筋膜炎的治疗原则，早期按摩热敷微波治疗，如果不好的话建议局部封闭治疗就好了！
      
      以上是对“今天走了不少路然后脚底好痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据的描述和提供的相关信息，看这种情况比较常见，减少走路活动
      指导意见：
      这种情况是比较常见的，适当的热敷按摩外用扶他林软膏或者膏药减少站立走路的活动。