因为工作原因，作息不规律

      你好，根据您所描述的情况，建议您平时注意休息，不熬夜，避免紧张焦虑的情绪，适当增加体育锻炼，注意皮肤的保湿以及防晒，平时多进食新鲜蔬菜水果。
      

      您好，根据您的主诉分析给您以下建议：
      1适量饮水人体组织液里含水量达72%,成年人体内含水量为58%-67%。当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹
      2常吃富含维生素的食物维生素对于防止皮肤衰老,保持皮肤细腻滋润起着重要作用。日本学者发现维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素e能够破坏自由基的化学活性,从而抑制衰老。维生素e还有防止脂褐素沉着

      病情分析：
      你好，根据你描述的病情来分析，你这是由于思虑，劳累过度伤脾而引起的，这与个人体质有关。
      指导意见：
      建议你养成一个良好的生活习惯，避免劳累熬夜等，平时可多食大枣山药，茯苓等。可用中药进行调理。
      
      以上是对“因为工作原因，作息不规律”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，随着年龄的增长，皮肤肯定会出现松弛，但是一定也要注意保养。
      指导意见：
      平时要饮食均匀，一定不能熬夜，最好不要长时间对着电脑工作，另外就是别吃辛辣刺激，容易上火的食物。