我每次都是睡前小腿抽筋

      指导意见：
      你好，肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒。腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，坐姿睡姿避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗

      你好，建议到医院完善相关检查如化验血常规，电解质等，明确有无电解质紊乱，有无低血钙，如有则需补充钙剂，可口服迪巧钙等。同时注意休息，避免劳累熬夜。

      你好，我是快速问医生的签约医生，很愿意为你解疑释惑。你可以口服钙片，多晒太阳，注意保暖，补充营养。必要时做个心理咨询，做个意象对话，，推荐一本书《疾病的希望》。
      以上是对“我每次都是睡前小腿抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！