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朋友下午打球脚腕扭伤了晚上疼的睡不着怎么办有没有什

男 | 21岁 2019-02-04 00:15:19 2人回复 来自

健康咨询描述: 朋友下午打球脚腕扭伤了晚上疼的睡不着怎么办有没有什么治疗措施去过医院说是先喷药

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王思淼
王思淼 二级心理咨询师 擅长: 情感,婚姻家庭,亲子教育,情绪压力等问题。 帮助网友:183
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2019-02-04 00:20:22 我要投诉

      在外伤后24小时之内可以采取冷敷,减少渗出和肿胀。24小时之后采取热敷,促进肿胀吸收。你可以服用三七片、活血止痛胶囊等药物进行治疗,要减少踝关节的活动,适当的抬高下肢,清淡饮食,多吃蔬菜和水果。
      

刁燕琴
刁燕琴 镇江市丹徒区上党镇上会卫生院   二级心理咨询师 擅长: 心理疏导,情感陪伴,夫妻关系,亲子关系进行指导。基 帮助网友:5432
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2019-02-04 00:21:33 我要投诉

      你好,你的朋友打球扭伤了脚,既然去医院看过说是喷药,那就说明是肌肉韧带扭伤,没有骨折,那需要休息一段时间恢复。扭伤前三天可以冷敷,三天后可以热敷,有利于恢复。
      

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