得了流感，今天第四天了

      继续吃药，多喝白开水，白天不要睡，晚上睡前调整一下，散步半小时，温水泡脚20分钟，听听催眠曲，调节生物钟，感冒多休息也促进康复，规律生活，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      喝中药睡觉是正确的。白天找点有兴趣的事情做，不要睡觉。这样晚上可以睡得更好一些有利于康复。
      流感的话还应该服点消炎药。葱白豆豉汤。红糖姜汤也会有好处。
      祝你早日康复。

      指导意见：
      流感的康复要有一个过程，一般情况下要在一周左右，如果想好的快，建议你到医院挂水打点滴或服用西药治疗，希望你放松心情，正常的生活作息，充足的睡眠，合理饮食，加强一样，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多喝水，注意多休息，按时服药，有助于病情的康复。希望你积极地配合治疗，早日恢复健康。
      
      以上是对“得了流感，今天第四天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      流感一般要一周才能好，你可以吃点抗病毒的药，如果有咳嗽的情况加点消炎药吃，注意多饮水，然后休息这样很快就会好的，你白天尽量少睡一点，这样晚上才能睡得着。