月经第四天回潮属于正常现象，月经回潮与卵巢功能和子宫内膜的厚度有关，可能是由于月经期间子宫内膜并没有脱落，因此造成回潮的现象；也可能是由情绪调节不当，微量元素流失、经期有性生活等原因导致，一般情况下月经时间持续3-7天都是正常的。
经期情绪不稳定是造成月经回潮的原因之一，女性在月经期间过度兴奋、悲伤、抑郁等情绪可能会导致月经回潮，因此月经期间女性需要学会调节情绪，保持情绪的稳定。微量元素流失也会导致女性月经回潮，经期女性缺乏铁元素容易造成月经回潮，因此月经期间女性可以多吃一些补铁的食品，如动物肝脏、豆制品等。月经期间应避免性生活，月经期间女性宫颈口开放，性生活会使细菌感染子宫、盆腔，引起子宫内膜异位，造成经期不规律和月经延长，从而导致月经回潮。
月经回潮可能会出现下腹酸胀、疼痛、情绪不稳定等症状，不需要过分担心，注意身体保暖，避免寒冷刺激，避免身体过度疲劳，不宜吃生冷、刺激的食物。如果回潮月经量过大，建议及时到医院进行诊断，排除器质性的病变。
