这个是我自己做的检查

      进行相关的心理评估是一定要在正规的公立医院心理咨询科来进行的。因为这需要很强的专业性。对于网上的一些测评方法是否科学还有待于鉴别。因此目前的状况最好是可以到医院来进行实际的检测评估。要学会和家人进行有效沟通来缓解自身的情绪。
      

      病情分析：
      抑郁症这个发作特点就是多虑，精神恍惚的，失眠多梦的，孕期容易这样
      指导意见：
      我个人建议最好去医院心理科专业治疗的，最好中西结合治疗，关键还是自己心理作用，自我调整的，解铃还须系铃人的。

      孕期长期的抑郁会影响孩子将来以后的性格。如果不吃药的话，那就建议你培养广泛的兴趣爱好，多找些感兴趣的事情做，对以前的事情不要再老是想了，过去的事情就叫他过去。
      
      以上是对“这个是我自己做的检查”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！