自慰9年了。今年20岁

女 | 19岁 2019-02-05 01:19:18 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：自慰9年了。今年20岁，11岁开始自慰。有时严重的一天几次。??有什么办法能让我解决这个问题？之前是以摸阴蒂为主，现在是摸乳头甚至还插过东西在下面。??我要怎么办好？

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2019-02-05 08:34:34 我要投诉

根据你的描述，你有自慰的习惯，首先纠正一个观念，自慰是正常的，是可以在一定程度上缓解压力，释放性欲，有利于身心健康的。但是自慰要注意清洁卫生，采取适当的频率，你也许有一定的性欲亢进现象，建议去医院心理科检查鉴定，根据医生的治疗方案进行治疗。你也需要去做心理咨询。

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2019-02-05 08:34:43 我要投诉

你好，从你的年龄上去分析，你正好处于青春期，和青春期的孩子性能量是非常充沛的，建议你学会合理的释放自己的能量，比如说多参加一些体育锻炼，也可以多以同学及青年进行交流，这样都能有助于很好的释放你的能量

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2019-02-05 08:34:49 我要投诉

进入青春期的男孩和女孩都会出现不同程度和频次的手淫的行为习惯这是一种时期的表现。但频繁过度的手淫会给身体带来很大的损伤，也能多参加户外的有氧运动来排解体内多余的多巴胺。
以上是对“自慰9年了。今年20岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！