你好,根据你描述的情况,当然是可以吃的。出现了这种情况,可以吃一段时间的益生菌来调节。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多喝温开水。
你好!根据你的描述,因为卧床休息的时间多,运动量少,运动相对减少,肠道蠕动就会减慢,这样就会导致便秘。每天要固定的时间大口的喝水,但是不要爆饮,每天坚持傍晚散步半个小时以上,增加运动量,可以促进胃肠道的蠕动,也有利于排便。多吃青菜水果。
以上是对“怀孕五个月了,便秘严重,可以吃益生菌吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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