最近胡思乱想很紧张很恐惧很怕

女 | 31岁 2019-02-05 16:14:56 2人回复来自

健康咨询描述：最近胡思乱想很紧张很恐惧很怕，想到睡不好吃不下

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胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

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2019-02-05 16:21:13 我要投诉

人的思想不能让他漫无目的或者无限制的想下去这容易导致心理暗示，然后自己吓唬自己。最好的办法就是转移注意力。或者跟自己大脑里的各种想法去对话。就像对待朋友一样去对待他。你可能就会好一些。

lf1378 二级心理咨询师擅长: 闃崇椏锛屾棭娉勶紝鎱㈡€у墠鍒楄吅鐐庯紝鎬х梾锛岀帮助网友：11610

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2019-02-05 16:22:07 我要投诉

你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和情况，最近胡思乱想很紧张很恐惧可能是神经衰弱，可以吃养血归脾丸，维生素B1，谷维素，安神补脑液进行调理。

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

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