从小到大感觉特别孤独，离不开异性朋友，该怎么办？

女 | 20岁 2019-02-05 18:59:45 1人回复来自

健康咨询描述：从小到大感觉特别孤独，第一次交了男朋友以后，忽然感觉到自己心里被填满了，我从小不爱与人沟通，朋友也不多，现在我已经20岁了，每天有异性朋友陪着聊天，但是朋友难免也会有忙的时候，在朋友不回复的时候心里特别难受，就有感觉那种孤独感上来了，不常出去玩，朋友很少，很少跟闺蜜聊天，妈妈也是暴脾气，想跟他谈谈心，可是他没办法理解我这个年龄的烦恼，总是说不了两句就吵我，弄的心里更难受，感觉离不开异性朋友，我应该怎么办

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-07 14:16:40 我要投诉

      指导意见：
      从小到大缺乏家人的关爱，有的男朋友的陪伴让你感觉很温暖，离开异性男朋友感觉很难受，这也是一种正常的心理。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，空闲时间，多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，经常参加一些集体性的社交活动，扩大交际面，结识更多的朋友，跳跳舞，唱唱歌，努力使自己忙碌起来，充实起来，也可以辅助心理咨询治疗。

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