12月28查出来高血压

      您好，您这种高血压可能是由于体型过度肥胖，循环以及负荷量增加引起的。需要积极控制体重，适当运动锻炼，恢复血管的功能减轻心脏负荷。但是一定不能太着急，每天坚持就可以。

      你这种情况考虑是由于体重超标导致的各种并发症，需要加强减肥，一方面应控制进食量，避免进食含糖，脂肪较高的食物，另一方面应加强运动。促进机体的能量消耗。

      病情分析：
      根据你说的情况，现在30岁体重比较胖，血压高，但是做了检查没有找出继发性高血压的证据。
      指导意见：
      从你的化验单来看，血糖也有点偏高，所以说平时要低脂低盐糖尿病饮食还是很必须的。但是思想上不要太过大的压力，平时保持乐观的情绪，对于控制血压也是很有好处的。
      以上是对“12月28查出来高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，考虑你的血压高可能是原发性高血压。
      指导意见：
      建议你放松心情，低盐低脂低糖饮食，适当锻炼身体，减肥，控制体重。你的高血压可能跟你的生活习惯有关系，建议你作息规律，饮食规律。

      病情分析：
      你好，控制血压是一个长期的过程，这期间也会有许多因素影响血压的高低。
      指导意见：
      你正在采取应用药物，减肥，低钠低脂饮食的方法治疗血压高，这是正确的。另外休息不好，睡眠不足，精神紧张也会影响血压。初一，你的血压突然升高，除与饮食有关，可能还与春节前事情比较多，得不到充分的休息有关。建议你不必过于担心，只要血压控制好了，可以减少并发症的出现。