我21岁今天入冬以来腰特别疼尤其是在运动过后左侧腰

      您好，您的描述已经看到了，考虑慢性的肾虚情况。建议注意调节压力，多增加休息，不要熬夜，戒除损害肾脏的活动配合滋阴药物治疗的。
      

      病情分析：
      这种情况可能是腰椎椎体关节疾病，也可能是腰肌劳损，所以最好是做一个x光片检查看一看。
      指导意见：
      也可以暂时适当的应用一些药，比如说扶他林软膏外擦，或者是外贴麝香壮骨膏。
      

      病情分析：
      根据您的叙述您这种情况考虑是肌腱损伤或者是腰肌不小心受到损伤，建议到医院去做相关检查。
      指导意见：
      这种情况建议您到医院去做x片或者其他相关检查。待原因明确后再对症用药治疗。这期间尽量不要做剧烈活动。
      
      以上是对“我21岁今天入冬以来腰特别疼尤其是在运动过后左侧腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这个情况主要是考虑腰部肌肉痉挛导致的腰部疼痛的症状的。
      指导意见：
      这个建议运动要适度，同时建议针灸治疗，通经络，缓解肌肉痉挛情况，可以适当热敷的。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况来看，考虑您有腰肌劳损或者拉伤。
      指导意见：
      建议您到三级甲等医院的骨科就诊，做相关检查，以便尽早明确诊断，对症治疗。