我本人16岁大腿很粗现在连喝水都能胖瘦很难瘦下来肚

      你好，关于减肥这个问题，是没有捷径的。健康的减肥方式就是适当控制饮食并且增加运动量。并且通过这种方式减肥也不是一蹴而就的，这需要一个长期坚持的过程。
      

      如果是这样的话，我建议你最好还是要注意一下，适当的去锻炼身体，这对于你目前的这个身体状况来看是非常好的，所以说你一定要坚持锻炼是非常有帮助的。
      

      病情分析：
      你好，肥胖确实不太好减掉，这需要毅力和坚持，建议你在营养搭配均衡的情况下，控制饮食，坚持运动，一定会减肥成功。
      指导意见：
      你好，肥胖确实不太好减掉，这需要毅力和坚持，建议你在营养搭配均衡的情况下，控制饮食，坚持运动，一定会减肥成功。
      
      以上是对“我本人16岁大腿很粗现在连喝水都能胖瘦很难瘦下来肚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！