我觉得我特别自卑从初中毕业开始的到现在高二了一开始
健康咨询描述： 我觉得我特别自卑从初中毕业开始的到现在高二了一开始我不敢看别人我觉得自己丑高一开学老师让我自我介绍我觉得特别尴尬我介绍不敢抬头到现在我觉得我有点改变但是我还是有时候不敢看别人觉得自己丑特别自卑我在大街上看到人看我我觉得尴尬我在家里我不怎么和家人说话沟通我觉得我跟他们沟通不过来我特别在意别人的眼光和评价我我自己挺不好的我想问问我这是怎么了
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引起上述症状的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如容易受环境因素的影响，或者合并有某些精神心理疾病，例如社交恐惧症。另一方面也与个性有关，例如内向敏感缺乏自信。建议调整心态，增强自信，加强与人沟通，提高应对问题和适应环境的能力，严重者需要心理治疗或者药物治疗。
感觉我在慢慢变好可是我越来越觉得心累有很多事你不能说你只能靠自己很无助我不喜欢别人说我不好等等别人说了很过分的话我现在只会哭不去反驳可能也是大了的原因吧可能越长大就是越孤单了我就是没有自信那种感觉真的让我很累我不爱说话不喜欢人多的地方我就觉得去了人多的地方很尴尬我不知道说啥我不知道该怎么去跟别人表达有时候真的很累我也没有特别喜欢的东西因为迷茫到不知道该喜欢什么了
建议调整心态，增强自信心，加强与人沟通，提高适应能力。
你好，根据你的描述，考虑你是有社交恐惧症。建议你到当地医院精神心理科就诊，可采取药物和心理治疗。如艾司挫伦和西酞普兰等药物。日常注意休息，放松心情，多参加集体活动。有事别憋在心里，多和身边的朋友以及家人沟通交流，释放和宣泄内心的压力。做自己感兴趣的事情并为之而努力奋斗，提高自信。相信你一定会好起来的。
这个是自卑的表现吧有时候觉得自己可委屈了特别卑微这个是受刺激才会得的吗？我一不开心不高兴忽然就沉默了我确实想的事比较多我压力挺大但是我又不能跟别人说
如果你能调节好，当然更好。有什么不能说的，有时说出来心情就会好很多的。你有自卑的心理可能与你以往经历有关系吧。
你好，很高兴为你服务。根据你的叙述，自己感觉自卑，从初中的时候开始一直到现在。对自己的长相不够满意，其实是对自己家人的接纳程度不够。
以上是对“我觉得我特别自卑从初中毕业开始的到现在高二了一开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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青春期注意自己的容貌是在正常不过分了。同时，可以在读书学习方面，劳动等方面发现自己的特长。就像玫瑰花，一片花瓣不是很好，我们要努力保持其他几瓣花瓣好一些。其实，没有人特别在意你，只有你自己。走路时挺胸抬头，适当打扮这样让人看起来有气质。同时建议：1、每天二十到三十分钟的体育锻炼，跑步，打球，健身，瑜伽或者骑自行车等出汗的运动，可以释放不良情绪，改善身体状况；2、饮食荤素搭配，三餐都要吃，一味地素食，营养搭配不好时，容易神经衰弱。
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