本人今年19岁，频繁手淫
男 | 19岁 2019-02-07 01:55:39
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健康咨询描述： 本人今年19岁，频繁手淫，一天一次，之前也尝试戒除，但后来还是忍不住，现在每天都精神不好，做什么都没激情，就连最喜欢的书法我都静不下心好好写了，不知有何妙计可以改善，还有多久可以恢复正常呢？
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医生回复区
2019-02-07 04:08:37 我要投诉
你好，根据你的病情分析，考虑你应该是过度手淫造成的身体状态不好，应该及时去医院检查，根据病情情况来决定怎样治疗的，平时要注意节制性生活。
2019-02-07 11:15
ask89540268qy
追问
那么需要如何锻炼，控制多久后可以恢复正常呢？我平时也喜欢运动，以前学习过武术，大学之后就一直心绪低落，所以就一直低迷状态，我希望可以恢复正常。
2019-02-08 00:55医生回答：
你好，这得看你自己怎样调节心态了。
2019-02-07 01:57:41 我要投诉
病情分析：
这主要看你自己的控制力了，手淫必须戒掉，要不会影响你以后的生活
指导意见：
建议试着跑步锻炼，或者看书让自己充实起来，就不会想手淫了，还有不要看刺激性强的影片
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