健康咨询描述: 我从小因为性格不好和不良生活的影响,导致有严重的癔病心理,加上有强迫症和抑郁症,经常会有疑病心理,也经常胡思乱想,让自己极度抑郁恐慌焦急,经常会产生不良暗示心理,不受控制的注意眨眼睛和呼吸,以及身体上各个部位的动态,导致植物神经功能紊乱,最后越排斥这种想法,反而还增加了恐惧心理,而且让这种症状越来越严重,最严重的是注意自己的吞咽,导致严重植物神经紊乱,换上严重的口水强迫症,对自己的身心和生活造成了很大的影响,而且持续时间非常长,非常难以转移注意力,有时候口水强迫症刚好转,又因为对吞咽的恐惧感,产生了不良暗示心理,越怕有意识的吞咽,就越去关注吞咽,形成了长期性的下意识吞咽,所以就一直受着恶性循环的痛苦,永远都无法调整到正常状态,状态越不恢复,心态就越消极,产生强烈的抑郁焦急恐惧感,导致对生活完全失去信心,最终心态无法改变,状态也是越发严重,无论是身上还是心里都承受着巨大的煎熬,时隔多年突发严重,抑郁焦急恐慌心理越重,心里的打击和阴影也越重,现在最重要的是改变消极情绪,消除不良暗示心理,现在我的内心很脆弱,没有信心战胜病魔,所以我现在急需知心人士的理解来寻求心理安慰。
根据你详细的叙述来看,你这种情况多数是因为个人性格和成长经历等原因导致的精神心理问题。所以你这种情况首先需要去精神卫生中心就医,如果这些症状影响了你的工作生活学习化,需要吃药。作为你自己一定要多培养些兴趣爱好,把你的精力投放到你感兴趣的事情上,不要老是关注这些不舒适的感觉,顺其自然的去生活,遇到问题要换个角度去考虑。你可以看看森田疗法是一本书在百度上可以搜到的,用来自我调整用。
一定要全身心放轻松,相信自己调整好自己的心态和状态!还要学会转移你的注意力!平时多做些自己喜欢的事情,多和朋友沟通交流!只要自信,转移注意力,慢慢就会调整好,加油,你可以的!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线