健康咨询描述: 后脑勺偏左头胀胀的已经两天了,现在处经期,这段时间经常失眠,难入睡,以前偶尔有过后脑勺头痛,吃过头痛药就好了,现在没吃发胀三天了。
你好,可能是偏头痛,是一种头部血管舒缩功能障碍引起的头痛。可以做伸颈运动,笑疗调节大脑神经,消除紧张。笑不仅可以治疗头痛,而且可以治疗全身疼痛。经常按摩头部,太阳穴是头痛按摩的重要穴位。保持充足的睡眠,不要熬夜。多吃新鲜的蔬菜水果,低盐饮食,食盐可引起体内激素发生反应,导致头痛。洗头后不要立即进空调房间吹电风扇,湿头发不能见风,头发干燥后才能卧床睡觉,否则容易引起头疼。也可以用中医外治方法比如拍痧疗法治疗。
病情分析:
根据你的描述来看,你的情况考虑还是失眠导致的异常的。
指导意见:
建议你平时适度的运动的,可以服用安神的药物改善不适的,少吃辛辣的食物的,清淡的饮食的
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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