在老家过年，节能灯离炕很近

      您好，根据您的描述，起床的时候头碰了节能灯一下，节能灯依然好好的亮着，但是心里却觉得有东西砸到了头上，感觉上边有毒，这是您内心不自信的表现。建议您能放松下来，不要给自己太多的心里负担。好好看看最近发生了什么事情，把内心的烦恼和压抑都倾诉出来，心情轻松一些，心情好精神状态就会好起来，自信也能更信任别人。
      

      你好。你这是典型的心理问题，你太在意这件事了所以就开始耿耿于怀，其实啥都没有，所以不要有顾虑，你告诉自己砰拉自己一下是没有啥了不起的事的。
      

      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑既有个人认知功能偏离正常的情况，同时也有强迫性思维强迫症的可能，这些都是由于过度焦虑、认知水平过差以及个性因素敏感等情况所造成的，建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，自觉调整和改变自己的某些错误认知和心态，保持一颗平常心。另外，如果你这种情况已经持续好久的话（超过两周以上），那么建议你最好抽时间到当地正规医院心理科看一下医生，做心理测评等相关检查，以明确病情和诊断，并根据病情需要积极配合医生治疗处理。
      
      以上是对“在老家过年，节能灯离炕很近”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！