三年前在学校梦过一两次被重东西压着
健康咨询描述： 三年前在学校梦过一两次被重东西压着，还有一次是实习时，已经很久没复发了，最近回老家住了两天，出来差不多天天都梦魇，一睡两三次梦，然后我使劲甩自己身子才醒，真的好怕好怕
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你好，根据你所描述的大概的情况，首先放松心情不要紧张，主要考虑应该是节假日在家夜晚食量比较多，睡姿平躺手放置胸前而引起的可能性大。
虽然是春节，我吃的还是比较少的。刚刚睡醒是被梦两次了，我醒不过来，又貌似看到我妈，但是醒来之后我房门是关着的。第二次我实在受不了了，看到我的右手在旁边，然后我使劲咬了一口才醒了
口服1合朱砂安神丸观察疗效。
病情分析：
梦魇的发生通常和身体状况有关，人在精神紧张或比较疲劳的情况下，容易发生梦魇。外界睡眠环境的变化，也可能导致梦魇。你可能最近时间安排的有些紧张，精神疲劳。注意多注意，放松心情，可以减少梦魇的发生。晚饭不要吃太饱和太油腻。
指导意见：
这个春节已经五次了，，，，，这是不是得了什么精神疾病啊？还是说粘上不干净的东西？
梦魇不是精神疾病的症状，也不是遇到了什么不干净的东西。主要还是和情绪状态及睡眠习惯有关。你回老家改变了睡眠环境，是最重要的原因。可以吃些安神补脑液或谷维素、维生素b1调节睡眠。
谢谢医生啊，那我去买点试试看。 做这些梦我很怕睡觉，但是又每天都好困，这几天都挺早睡的，看电视都能看着睡着了
别客气。保持心情放轻松也很重要，不再害怕做噩梦时，噩梦就越来越少了。
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