最近感觉脸色气色都不是太好，黑眼圈重

      你好，根据你所描述的这种情况，应该越熬夜睡眠不足有关系，饮食增加营养，多吃富含优质蛋白质的食物以及新鲜水果蔬菜，不要熬夜，保持心情舒畅，严重的黑眼圈可以考虑通过激光治疗。

      你好，你的这种情况不要有压力山大保持情绪稳定，保持充足睡眠，多喝水多吃水果蔬菜眼部补水做轻度按摩。营养丰富，合理搭配。

      你好，从你描述的情况看。最近感觉脸色气色都不是太好，黑眼圈严重，这种情况与工作劳累，精神疲劳及熬夜有很大的关系。要注意劳逸结合，晚上早点睡觉。加强营养支持。
      以上是对“最近感觉脸色气色都不是太好，黑眼圈重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述是黑眼圈。
      指导意见：
      你好，黑眼圈一方面是由于睡眠不好，再就是肾虚。建议你先从睡眠改善一下，观察看看，如果不行就看看中医。

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题来看，首先要注意休息，规律起居。
      指导意见：
      按时睡觉，不熬夜，以及睡前看手机，尽量少看手机电脑，敷眼膜，注意一段时间看看。