健康咨询描述: 血压不是经常性高,但是高一次就特高,而且还特快,几分钟就高到160.头就像要炸一样,请问医生须要天天服用降压药吗?
你好,血压高饮食上注意不要吃高盐饮食,宜低盐低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜水果以及五谷杂粮,黑豆黑米红豆红枣薏仁米杂粮粥等既能降压也能提高机体免疫力。也可以适量的有氧运动降压,每周三次,每次30到60分钟,比如慢跑,游泳,打球等锻炼。如果饮食和运动不能降压的话,需要去医院,在医生的指导下用药,比如非洛地平缓释片,俄贝沙坦片等。也可以用中医外治方法比如拍痧疗法拍打背部和四肢。
你好,高血压患者需要控制体重。低盐低脂饮食,不宜食用腌制的菜肴,每日吃新鲜青菜水果补充钾盐,不宜吃肥肉和动物内脏,戒烟限酒,增加运动,保持心态平和。坚持服药治疗,控制好血压。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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