精神差，对什么提不起精神

      这些表现有点儿像抑郁症，但是，如果想确诊，还需到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你做出明确诊断，制定治疗方案，采取治疗措施。

      您好，根据您的描述，可能有神经衰弱。建议您去正规医院进行检查，系统的诊治。平时注意放松心情，不要过度劳累，适当的进行体育锻炼缓解情绪。

      你好，根据你所提供的信息资料来看，你的症状表现考虑可能确实是出现了抑郁症的倾向，建议你最好是抽时间去当地正规医院心理科看一下医生。另外，建议你做如下自我调节：针对你的情况，希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好，心情越不好越容易钻牛角尖，心情就会越发低落，使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意，就是一种转移法，将注意力转移到一些愉快的事上，每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动，例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏，多看自己的优点，多看事物的好处，多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流，尽诉心曲，大哭一场也无妨，尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后，让自己不断调整和改变某些错误认知和心态，重新振作起来，并开始新的生活！
      以上是对“精神差，对什么提不起精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！