本人比较胖，现在140斤

      你好，根据你的病情分析，建议你应该采取体育锻炼的方法减肥，还要注意饮食调理，不要吃油腻的食物，不要吃高脂肪食物，要吃清淡饮食。

      病情分析：
      你好，最健康的减肥方法是管住自己的嘴迈开自己的腿。
      指导意见：
      建议你控制饮食，忌暴饮暴食，不要多吃油腻肥厚的食物，多喝些白开水，多运动。祝早日减肥成功。
      

      病情分析：
      你好，你现在体重140斤，不是特别胖，想慢慢减肥，饮食控制加合理运动应该是没有问题的。
      指导意见：
      建议每日三餐合理饮食，早吃好，牛奶鸡蛋，少量主食，午吃饱，瘦肉蔬菜一定量的主食，晚吃少，蔬菜水果即可。如果吃少了感觉饿，增加进食量同时需增加运动量。
      
      以上是对“本人比较胖，现在140斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！