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有时候说话说不出来。然后说话结巴

男 | 17岁 2019-02-09 12:30:59 4人回复 来自

健康咨询描述: 有时候说话说不出来。然后说话结巴。有自卑表现。不善于与人交谈。然后比较喜欢一个人宅家里。这怎么回事。

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卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2019-02-09 22:09:36 我要投诉

      你好,口吃是一种与心理因素有关的语言障碍,紧张焦虑,害怕恐惧,都会加重口吃的表现,记得在你心里面,首先承认自己是一个存在口吃问题的人,然后积极的去面对,允许自己口出的存在,避免对自己完美主义要求,注意说话之间的停顿和节奏感,语速宜慢,祝健康快乐。
      

刘淑丽
刘淑丽 二级心理咨询师 擅长: 新冠病毒感染咨询、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母 帮助网友:12705
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2019-02-09 12:37:48 我要投诉

      你好,根据你的描述,你说的这种情况跟你性格有直接的关系,你越是说话结巴,你越应该多说话,多练习,对着镜子练习说话速度,每天读文章,这样慢慢练习就可以纠正过来了!关键的是要多和别人交流!
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2019-02-09 12:37:59 我要投诉

      你好,根据你所提供的信息资料来看,你的症状表现考虑是由于性格内向、自卑,所以在与人交往交流时表现的太过紧张所造成口吃的情况,导致你出现这种情况的原因,考虑跟你的性格过于敏感,心理素质过于脆弱,家庭背景,成长经历,现实事件或者压力以及你的思维反应模式和三观应该都有很大关系。针对你的情况,希望你不要把精力总是集中在不良事件上。越想不愉快的事心情就会越不好,心情越不好越容易钻牛角尖,心情就会越发低落,使自己陷入思维和情绪情感恶性循环的怪圈中。所以建议你平时要适当转移自己的注意,就是一种转移法,将注意力转移到一些愉快的事上,每天坚持至少40分钟的户外运动锻炼。也可以做一些适当放松的活动,例如深呼吸、散步、打坐、冥想平静的画面、听舒缓优美的音乐等等。另外要学会自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面。也可以找好友或亲人交流,尽诉心曲,大哭一场也无妨,尽情宣泄郁闷情绪。宣泄过后,让自己不断调整和改变某些错误认知和心态,重新振作起来,并开始新的生活!
      
      以上是对“有时候说话说不出来。然后说话结巴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-02-09 12:38:44 我要投诉

      你说话有些结巴,有时候说不出来。不善与人交往,有自卑表现。这和你性格内向有关系,也和你个人经历有关,尤其是童年经历和家庭教育方式。建议多和朋友交往,积极参加体育运动,培养自己的爱好、兴趣和特长。也可以看心理医生,接受心理疏导。系统的心理咨询能帮助你发现自己内在的力量,培养自信。
      

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