有问必答网心理健康科 → 有时候想说话说不出来

有时候想说话说不出来

男 | 14岁 2021-01-23 06:20:15 3人回复 来自

健康咨询描述: 2周之前,有的时候说话能说出来,有的时候说话说不出来,有时候心里想从哪一个字开头,但是又说不出来,只能从另一个字开头才能说出来,怎么办啊

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李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2021-01-23 06:40:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的表现,两周之前有时候说话能说出来,有时候说话说不出来,可能是过度精神紧张的原因。
      指导意见:
      建议平时应该学会调整自己心态,多户外参加集体活动,把心里面事情倾诉出来告诉自己父母,学会自我进行减压释放自己,希望父母可以理解支持自己,给自己多一些帮助必要时陪伴自己到正规医院心理科进行咨询检查。
      

田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2021-01-23 07:38:03 我要投诉

      病情分析:
      出现有时候说话说不出来,有时候说话能说出来,说话说不出来的时候,伴随着什么样的情绪体验,有没有过的紧张?
      指导意见:
      当时心情怎么样?情绪紧张不?自己多多体验感受一下,如果紧张引起的,可以做深呼吸,放松进行自我调整,如果自我调整难以改变,可以求助专业的心理帮助
      

王红霞
王红霞 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,学习恐惧,抑郁症,厌学,社交恐惧。 帮助网友:3228
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2021-01-23 07:39:31 我要投诉

      病情分析:
      你是遇到自己喜欢的女孩了吗?一般对于感情的话,不知道该如何说出来,想解决这个问题,在说话前先写一个题纲,想表达什么意思,或者把要说的话写出来,然后照着说就好。
      指导意见:
      说话的技巧是需要通过训练的,可以按照上面的方式去训练自己。如果觉得紧张,可以在说话前做几个深呼吸。多加练习就可以改善现状。
      
      以上是对“有时候想说话说不出来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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