本人15岁，女。我去年11月28日打了一个瞌睡

女 | 15岁 2019-02-09 12:40:00 3人回复来自

健康咨询描述：本人15岁，女。我去年11月28日打了一个瞌睡，然后就人突然动了一下，就变得不正常了，老是胡思乱想，我知道这些想法都是错误的，不对的。但为什么控制不住还会想？是怎么回事？

投诉

其他类似问题

回复区

王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-09 12:42:02 我要投诉

你去年打瞌睡的时候，被人突然动了一下，就变得不正常了，老是胡思乱想，可能是受到惊吓造成的。现在你知道这些想法都是错误的，不对的，但还总是控制不住自己去想，这是一种强迫思维，是强迫症的一种表现。建议让家长带你看心理医生，接受心理疏导，积极调整自己。系统脱敏疗法对于改善你这种情况很有帮助。

卢明新固始县精神病医院医师擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子帮助网友：20205称赞：75

微信扫一扫，随时问医生

2019-02-09 22:07:29 我要投诉

你好，从心理问题的描述来分析，目前由于打瞌睡这件事情，而导致出现的反复回想，考虑是一种强迫性思维，积极的面对，注意减压和放松，把自己的精力和时间集中在感兴趣的事情上面，当你出现这样的念头，或者想法时，避免在内心里刻意的对抗和抵制，而是继续当时你正在做的事情，随着你对这种思维的漠视，会逐渐摆脱，强迫思维的控制，祝早日康复。