我容易发牌气性格暴躁性格内向怎样好还有不敢正视别人

      你好，这样的情况可能是跟你的成长经历有关系，建议通过坚持适度运动，释放一些压抑了的情绪，尝试跟父母好好沟通，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询

      你好，根据你所说的情况，首先的话就是说你需要多一点自信，然后的话就是说你要学会怎样去社交，平时多参加一些集体活动。希望我的回答对你有所帮助。
      

      指导意见：
      这种多是认知出现偏差导致的，另外和个人的人格也有关系，你自己已经认识到是一种问题，就有改变的可能性，性格是不容易改变的，除非是自己有意思的去克服自己的缺点，需要时间，
      
      以上是对“我容易发牌气性格暴躁性格内向怎样好还有不敢正视别人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！