睡觉翻身，脑袋里总是咯噔一下

      你好，根据你描述的情况，建议做个颅脑磁共振扫描检查，平时需要注意检查血糖血脂血压情况，但是需要除外一些耳源性的疾病，可以到正规三甲医院耳鼻喉科就诊检查看看。
      

      问题分析：经常头痛、头沉，经检查有脑血管痉挛存在，符合慢性脑血管痉挛性头痛。多数为青年学生以及脑力劳动者，紧张的学习生活，睡眠时间不足，完全没有放松的机会，最容易发生脑血管痉挛，失眠也可以引起脑血管痉挛。治疗方法：1、西比灵10mg，每晚睡前服1次，均连续服药30天。指导意见：西比灵是作用于脑血管的钙离子拮抗剂，可抑制脑血管收缩，提高脑组织对缺氧的耐受性，尤其是因血管痉挛所致的头痛患者效果较好。2、正天丸：6g，3次/日正天丸是中成药制剂，对颈动脉血管有明显松弛作用，增加脑血流量，改善微循环，有较强的镇静，镇痛等作用，且无明显副作用。
      

      你好，根据你的描述考虑是颈椎病引起的症状，一般会导致颈脖子疼痛、头晕、活动受限等症状。建议你要调整好枕头的硬度及高度，建议你到医院进行颈椎CT检查以明确诊断，有必要行经颅多普勒超声检查了解脑部供血的情况，祝你早日康复！
      
      以上是对“睡觉翻身，脑袋里总是咯噔一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！