这俩天不知道怎么了，一到睡觉头就疼里受不了

      引起头痛的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如压力紧张或者受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如体质差，平时缺乏运动或者晚间睡眠不多。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议及时就诊。
      

      你好，很高兴为你提供咨询，你可能是睡眠较少，都是心灵衰弱然后引起的神经痉挛。建议你平时要多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于身心健康的恢复。
      

      病情分析：
      您好，过年饮食，起居不规律有关系的，睡觉适量为宜，睡多了也会引起头痛的。建议晚上十点左右睡觉，六点左右起床
      指导意见：
      今天晚上泡泡脚，促进全身血液循环，晚上不要熬夜，少看手机电脑，规律运动。今天可以泡泡脚，早点休息。可按摩合谷穴，或者太阳穴，有减轻疼痛的作用。祝您生活愉快！
      
      以上是对“这俩天不知道怎么了，一到睡觉头就疼里受不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，头痛主要是由于头部的血管、神经、脑膜等对疼痛敏感的组织受到刺激引起的。由紧张、疲劳、饮酒等原因造成的头痛经过休息之后可自然消退。