坐下半小时腰后面就疼

      这种情况不排除有腰椎病的可能，腰椎间盘突出，椎间孔狭窄，骨质增生以及占位性病变，建议去当地医院骨科去看一下，做个腰部的CT或者核磁，根据检查结果回报再进行下一步诊疗。
      

      您好！一般考虑腰肌劳损，和久坐等不良姿势习惯有关，需要平时注意保持良好姿势习惯，避免久坐及负重，少弯腰，卧硬板床休息，注意防寒保暖，避免过度劳累。做一下腰部热敷按摩，坚持每天做一下眼镜蛇动作或飞燕动作，疼得厉害可以贴膏药，或者口服腰痛宁胶囊。但是容易反复，需要长期保健预防。
      

      病情分析：
      您好，久坐腰痛，建议您去拍腰椎片子看一下，看看是不是有腰间盘突出的情况。或者其他疾病引起的腰痛。
      指导意见：
      日常注意休息，睡硬板床，避免久坐久站，注意适度晒太阳，补钙，预防骨质疏松的发生。日常多吃新鲜蔬菜，适度粗粮，规律运动，祝您生活愉快！
      
      以上是对“坐下半小时腰后面就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！