我感觉腰拧筋了，这两天总是拧筋不管可以吗

      根据您的描述，作出如下回复，急性的腰部扭伤，需要及时停止工作和劳动，卧床休息，仰卧在硬板床上，床上垫一被子，腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉痉挛
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，可以先观察一下，不用特殊处理。
      指导意见：
      建议可以先热敷一下，也可以口服舒筋活血的药物治疗，最近不要很活动，适当运动。
      

      病情分析：
      你好，扭到了吗？你有剧烈运动吗？做什么动作了吗？有红肿吗？
      指导意见：
      建议你如果疼的厉害可以吃点布洛芬缓释胶囊，可以热敷一下，注意多休息，避免剧烈运动。
      
      以上是对“我感觉腰拧筋了，这两天总是拧筋不管可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！