这周，我发现我自己很固执
男 | 15岁 2019-02-10 22:08:16
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健康咨询描述： 这周，我发现我自己很固执，我怕我中考的时候，明知道会做的选择题，怕因为自己的固执，而选个错，违背自己的意愿
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2019-02-10 22:12:11 我要投诉
你好，最近一周发现自己比较固执，有时会出现对着干的倾向，这可能是压力过大的反应，平时规律作息、保持身心舒畅，多与老师同学交流倾诉，也可以通过运动缓解身心压力。
2019-02-10 22:35
ask89529040g1
追问
医生，我感觉我很固执，心里总是与自己的答案对着干，我明明把那道题做出来了，比如一个选择题它选A，可我总是想着选B，我也不知道为什么
2019-02-11 08:47医生回答：
有时候我们越关注一个问题反而会适得其反，不如顺其自然，让更多其他的事情丰富自己的生活。
2019-02-11 12:05
ask89529040g1
追问
医生，那我到了中考的时候会有这种固执吗？
2019-02-11 12:07医生回答：
平时可以有意识的训练自己积极的思维模式和注意力的方式。
2019-02-11 18:07
ask89529040g1
追问
医生，我放松的时候还是会不由地想起这件事
2019-02-11 19:47医生回答：
嗯，不用过度给自己压力，越是在意这个问题可能越能够困扰你，多用其他感兴趣的事情代替、从而转移注意力就好。
2019-02-11 20:13
ask89529040g1
追问
那这会留下这方面固执记忆吗？
2019-02-11 21:47医生回答：
那时候这些回忆对你的影响就没那么大了，不会让你如此难受的。
2019-02-11 23:04
ask89529040g1
追问
医生，我好烦呐，我现在在想，我这种固执思维可能会祸及其他地方，如果一祸及的话，那将不堪设想
2019-02-12 08:07医生回答：
看来这个思维问题对你形成了特别大的困扰。最后还是及时告知家人，在家人陪同下去找心理医生那里进行专业的心理辅导。
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