就小学的时候很瘦，初中之后就微胖

      这种情况一般多数是由于运动量少引起的，每天应该坚持适当的锻炼，可以消耗脂肪。饮食生活应该规律，不要过时油腻大的食物以及辛辣刺激性食物。不要服用药物减肥和节食减肥。容易对身体健康产生影响。
      

      如果想要减肥，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，多吃些新鲜的水果蔬菜，避免暴饮暴食，避免过度睡眠，适当增加体育锻炼。
      

      病情分析：您好，根据您的描述，减肥的方式有很多，建议，您可以选择饮食和运动相结合的方式进行减肥，效果是很不错的，平时注意多运动，多做一些有氧操，游泳，慢跑等运动。饮食上稍加调整，尽量避免食用火锅烧烤等高热量的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水，注意休息。
      
      以上是对“就小学的时候很瘦，初中之后就微胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好很愿意为您，根据你的描述注意饮食习惯，不要暴饮暴食，多食粗纤维蔬菜和水果，多运动，饭后不要立即躺下，规律饮食，少油少脂食物。
      

      病情分析：
      根据您说的情况，肥胖一般是由于摄入量超过消耗量引起的。
      指导意见：
      建议您可以通过适当控制饮食，多活动来减轻体重，饮食清淡些，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述怎么减肥的问题
      指导意见：
      你好，根据你的叙述虽然吃的不多，但缺乏运动，建议你节食加运动，每餐八成饱左右，少吃面食甜食油炸食物，适量蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋等，多吃蔬菜水果，每天至少运动40分钟如快走游泳跳舞等。
      

      病情分析：
      你好，很高兴能回答你提出的问题，请问你是想减肥是吗？
      指导意见：
      根据你的描述，建议你如果要减肥，合理控制饮食，少吃零食，油炸东西，甜食，肥肉，虽然你不狂吃，但也要控制量，吃到七八分饱就可以，还要多运动，每天坚持跑跑步，跳舞，瑜伽都可以。
      
      以上是对“就小学的时候很瘦，初中之后就微胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！