现在135斤.162cm

保密 | 17岁 2019-02-11 08:12:15 4人回复来自天津市

健康咨询描述：现在135斤.162cm.17岁.体内脂肪过多.有没有方法可以瘦到100斤左右的正常值

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李守霞滦南县中医院副主任医师擅长: 勃起功能障碍,早泄,月经失调,肠胃炎,抑郁症,焦虑帮助网友：16052称赞：1

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2019-02-11 09:01:48 我要投诉

你好，根据你的描述，减肥需要调节饮食结构，控制主食的摄入量，多吃绿叶蔬菜，吃适当补充蛋白质，配合适当的体育，祝你健康快乐！

任谦山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 治疗痤疮、过敏性疾病、尖锐湿疣、梅毒等疾病。帮助网友：2936

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2019-02-11 09:02:10 我要投诉

你好，很高兴为你解答，减肥推荐使用健康的方法，比如经常运动，锻炼身体，饮食上要清淡，营养均衡，少吃辛辣刺激油腻性的食物。

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何二辉医师擅长: 治疗各种冠心病,心律失常,脑梗塞,脑动脉硬化,顽固帮助网友：11046称赞：18

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2019-02-11 08:35:30 我要投诉

      病情分析：
      通常情况下，发育期体重会不稳定一般25周岁以后体重就基本稳定了。
      指导意见：
      你目前的情况不用担心，17岁正处于发育期，需要充足的营养，适当的调整一下饮食结构，多吃一些绿叶蔬菜。
      以上是对“现在135斤.162cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张立营易县妇幼保健院主任医师擅长: 内科常见病,疑难杂症,男性不育症,性功能障碍等帮助网友：52042称赞：509

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2019-02-11 08:49:52 我要投诉

      病情分析：
      您好，肥胖一般是饮食过多或是活动过少导致的，需要注意生活方式。
      指导意见：
      建议您可以适当控制饮食，不要每顿饭都是过饱，适当就可以了，同时要增加运动量，这样慢慢就会体重减轻的。

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