有问必答网心理健康科 → 昨天晚上做了不该做的事

昨天晚上做了不该做的事

男 | 14岁 2019-02-11 12:02:49 4人回复 来自

健康咨询描述: 昨天晚上做了不该做的事,心里好压抑,我该怎么办呀?到现在心里都不是很好。

医生回复区

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2019-02-11 12:05:32 我要投诉

      虽然没有了解到你具体做了什么不该做的事情,但是你的年龄在这儿做一些小的事情,以后发生一些错误,也是在所难免的事情,只有知道错在哪个地方,知错就改就是好孩子。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-02-11 13:05:19 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述自己现在这种情况,你现在正是青春发育时期情绪波动大,有生理性发育和需求,需要自己进行控制,学会自己放松心情,多学习了解一些生理性知识。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2019-02-11 12:05:23 我要投诉

      你说昨天晚上做了不该做的事儿,不清楚到底是什么样的事儿,当然当你觉得不该做的事儿发生的时候,内心就会有很多的冲突,给自己一点时间,也可以求助你周围的信任的人,聊聊你那些担心的事儿。
      
      以上是对“昨天晚上做了不该做的事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张耀元
张耀元 二级心理咨询师 擅长: 沙盘游戏疗法及青少年心理问题,成人的个人成长及精神 帮助网友:639
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2019-02-11 12:07:50 我要投诉

      昨天晚上做了什么不该做的事情呀?说出来,我才好给你针对性的建议与开导呢。但是这件事情你肯定觉得。糟糕透了,或者丢脸,尴尬透顶,无法提及吧。只能简单的告诉你,有些事情可能在你这个年龄看起来,很严重,很糟糕,但是你想想,等再过几十年,当你成熟年长又有智慧的时候,你再回首看看这件事情,会怎样呢?
      

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