健康咨询描述: 最近这两个月来,在后背上,出现好几块丘疹,红色的,表面粗糙起皮,角质层很厚,抓的话会掉下大片的皮屑,很是难看,去医院检查,确诊是得了银屑病。
想得到怎样的帮助:平时要怎么预防银屑病?
你好,根据你的描述,患有银屑病,它是一种慢性炎症性皮肤病,是由自身免疫功能紊乱所致,平时要注意营养均衡,选择清淡饮食,多吃蔬菜和水果、燕麦、黑木耳,多喝水,多吃瘦肉,植物油、整粒谷物、豆类、富含维生素B12、硒等,限制煎炸、油腻、盐腌等食物。适当的锻炼身体,增强自身免疫力,作息要规律,保证充足的睡眠,保持愉快的心情。
病情分析:
避免居住环境的潮湿,注意做好防寒保暖的工作,避免着凉,避免大冷大热的刺激。患者还要注意保持室内环境卫生,多通风,保持室内空气流通及干燥。
指导意见:
银屑病患者应学会缓解压力,放松心情,保证充足的睡眠。尽量避免接触过敏原,无论是饮食、药物还是其他特异性物质等。
银屑病的预防目前是指避免患者病情的加重和复发,即延长缓解期而言。保持良好的生活习惯、不嗜烟酒对银屑病患者尤为重要。另外,感冒、咽喉发炎会使疾病复发或加重,适当地进行体育锻炼,提高身体素质。建议银屑病患者在生活中也要养成良好的生活习惯,预防诱发因素,增强体质锻炼,加强对病情的了解,合理膳食,对皮肤进行积极的养护,有助于病情的稳定性。
以上是对“平时要怎么预防银屑病?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意环境卫生,积极消除诱发因素如忌酒,忌辛辣,鱼虾,海味,羊肉及腥发动风之物。
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