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我为别人一点小动作就让我胡思乱想

男 | 20岁 2019-02-11 20:44:57 2人回复来自

健康咨询描述：我为别人一点小动作就让我胡思乱想，自己认为他是恶意的，让自己很难受，比如一个人说这个人怎么这样啊，今天是24号啊，等一些消极东西就让我纠结，敏感。让自己太累了。

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2019-02-11 20:54:22 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你的描述，其实你也知道自己的问题在哪里，你的问题主要在于你对别人的评价太在乎了，这导致你心情沉重，其实最好的办法就是不要在意别人的看法和说法，做自己的事情，只要自己高兴快乐就好，因为别人跟你一点关系都没有。

黄葵红二级心理咨询师擅长: 亲子关系（亲子教育）、恋爱关系（包括青少年早恋、异帮助网友：12964称赞：25

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2019-02-11 21:08:04 我要投诉

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你是有一些抑郁的症状，应该马上去当地医院心理科看医生，这一段时间，连续定期的心理咨询，你会获得改变的。