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四肢不算胖,腰后也没有多余的赘肉

女 | 24岁 悬赏2个健康币 2019-02-11 21:17:59 3人回复 来自温州市

健康咨询描述: 四肢不算胖,腰后也没有多余的赘肉,整体算匀称。但是腹部赘肉多(像是一个身材保持较好的3-4月的孕妇)从小学六年级开始腹部慢慢开始突出,减肥掉十几二十斤肉腹部也没有减掉过

医生回复区

魏丽静
魏丽静 哈尔滨市胸科医院   副主任护师 擅长: 结核病、支气管炎,支气管扩张,肺心病,高血压等护理 帮助网友:3279称赞:3
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2019-02-11 21:24:55 我要投诉

      你好!根据你提供的资料,你的这种情况一般都跟家族遗传有关,建议你,可以到医院进行相关的身体检查,平时要多注意少坐多动,可以每日做仰卧起坐以减腹部赘肉,多吃蔬菜和新鲜水果。

于丽燕
于丽燕 夏津县中医院   护师 擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞,糖尿病,支气管炎,肺心病等 帮助网友:8546称赞:4
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2019-02-11 21:20:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况,女性多腹部赘肉多,因为要保护子宫生殖系统。这是女性的一种生理现象。再有就是经常坐着的人就会腹部赘肉多。
      指导意见:
      再有就是建议经常做仰卧起坐,坚持做仰卧起坐对于腹部赘肉减少有一定的帮助作用。

张丽敏
张丽敏 新林区人民医院   主管护师 擅长: 胃肠炎、食道炎、胃十二指肠溃疡、消化道Ca,疝气、 帮助网友:7059
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2019-02-11 21:26:28 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,四肢不胖,腰后也没有赘肉,只是腹部肉多。
      指导意见:
      建议,可以局部减肥,可以做仰卧起坐,俯卧撑,还可以摇呼啦圈,这些运动都是针对腹部减肥的,还可以练练瑜伽,也可以减腹部赘肉,还可以塑性。
      以上是对“四肢不算胖,腰后也没有多余的赘肉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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