自主减肥就是每顿少吃点

      你好，针对你的症状描述，像你这种情况一定要注意饮食营养的供给，在保证营养供给的情况下，每天积极的从事户外运动，这样才有利于身体健康，保证减肥成功，千万不可以让自己刻意的节食或利用任何的减肥产品及方法，这样会对身体健康造成负面影响的，好吗？
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑你是减肥过快引起的消化系统功能减弱。
      指导意见：
      建议：你这种情况也与心理因素有关，平时生活有规律，不熬夜，多运动一下，促进胃肠蠕动，饮食易消化为主，少吃油腻，甜食，辛辣刺激的食物。
      
      以上是对“自主减肥就是每顿少吃点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！