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怎么样才能把短短的小腿长长还有小腿特别的粗要咋办有

男 | 16岁 2019-02-12 10:33:28 3人回复来自莆田市

健康咨询描述：怎么样才能把短短的小腿长长还有小腿特别的粗要咋办有短又粗

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潘建华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理；膝关节、髋关节人工置换围帮助网友：9512

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2019-02-12 10:36:18 我要投诉

指导意见：
你好，男性的转骨期，俗称拔节期，在11到16岁，18岁基本发育成熟，建议身体发育的黄金期，正确的对待青春期后身心及生殖器出现的变化，喜欢体育运动，下肢持重，小腿的肌肉就比较结实，发达，建议静下心来努力，祝学习进步。

张迎春辽宁省朝阳市中心医院副主任护师擅长: 外科胃溃疡，阑尾炎，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，腹股沟帮助网友：17672称赞：3

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2019-02-12 10:47:51 我要投诉

您好，您今年16岁，小腿又短又粗。建议积极参加体育。多做大运动，就是打球和骑自行车的运动。加强营养，多吃含钙高的营养丰富的食物，高蛋白，高热量，高维生素的食物。

梁波医师擅长: 强直性脊柱炎，腰椎间盘突出，颈椎病，腰肌劳损等骨关帮助网友：49830称赞：87

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2019-02-12 10:37:26 我要投诉

      病情分析：
      这种情况的话主要是与个人的体质等有一定的关系的，得注意进行适量的调理的。
      指导意见：
      目前的话主要是多进行身体的锻炼的，合理的控制饮食的，可能会有一定的改善的。要注意养成良好的的生活习惯。
      以上是对“怎么样才能把短短的小腿长长还有小腿特别的粗要咋办有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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